当前,我国少数民族地区中学生的运动素质得到较大幅度的提升,并取得了一定的成就。不过,少数民族学校对于中学生运动素质的训练还是存在诸多问题。本文便以甘肃省临夏回民中学为研究切入点,总结了该校中学生运动素质发展现状与中学生运动素质下降的原因,并提出了相应的力量素质训练方法、速度训练方法、柔韧性训练方法与灵活性训练方法,旨在优化训练理念,创新训练模式,赋予训练科技性,以此提升中学生运动素质。