多年来我国中学生体质现状一直不太乐观,中山市中学生的身体状况是否也存在同样的问题?本文主要采用文献资料、问卷调查、数理统计等方法,以中山市12-19岁的中学生为研究对象,对其体质健康现状和结果进行分析。研究结果表明:中山市中学生的身体发育形态基本良好,柔韧素质和耐力素质在逐渐提高,速度素质在高三阶段下降最为明显,分析主要原因是教师专项限制了教学内容,体育课达不到中高强度的运动负荷,学生缺乏良好的锻炼习惯,不能保证足够的锻炼时间。论文针对以上情况提出了相应的解决方案。