读写技术是指在阅读文章的基础上运用自由书写或主题绘画等形式表达内在感受或想法的一种学习方式。北京市第十九中学研究团队经过多年的探索,研发出一套基于读写技术的心理健康教育校本课程(简称"读写课程")。在小组学习中,学生在老师的指导下阅读文章或绘本,在领悟的基础上用书写的形式表达感受或想法,然后与同伴讨论或分享借助团体动力促进自我成长,提升心理健康水平。研究证实该课程干预有效,操作方便,可以在心理课、团体辅导、班级管理等情境中广泛使用。